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Körperfett – wie viel ist gesund?Zu viel Körperfett ist ungesund. Doch auch zu wenig hat schädliche Folgen. Wichtig ist, dass sich der Körperfettanteil in einem gesunden Rahmen bewegt. ...mehr |
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Der Traum vom Fliegen ohne JetlagNur Fliegen ist schöner - Tipps, damit das Reisen möglichst ohne Jetlag gelingt ...mehr |
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Wandern als KreislauftrainingWandern ist für jedes Alter und jeden Fitness-Grad geeignet und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. ...mehr |
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